芹菜香、甜、涼，具有平肝、清熱、消炎、健胃、活血、降血壓、安神等功效。特別是高血壓患者經(jīng)常吃芹菜，對降低血壓有明顯的療效。惠州蔬菜配送公司告訴大家，芹菜葉柄的纖維素含量比普通蔬菜高。纖維素對人體沒有營養(yǎng)價(jià)值，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，纖維素可以刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)一些有毒廢物從體內(nèi)快速排出，并降低腸癌的發(fā)病率。

　　惠州蔬菜配送公司告訴大家，芹菜富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)。經(jīng)測定，每100克鮮芹菜含有0.7克蛋白質(zhì)、0.1克脂肪、5克碳水化合物、37毫克鈣、4.1毫克鐵、10毫克維生素C，以及胡蘿卜素和具有特殊香味的揮發(fā)性芳香油，可刺激食欲。芹菜含鐵量高，可以補(bǔ)充女性經(jīng)血的流失，是缺鐵性貧血患者的好蔬菜。吃芹菜可以避免蒼白，干燥和無光澤的皮膚，并可以使眼睛明亮和黑色的頭發(fā)。

　　惠州蔬菜配送公司告訴大家，芹菜是一種高纖維食品，具有抗癌防癌的功效。它通過腸道消化產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸脂肪物質(zhì)。這種物質(zhì)是一種抗氧化劑，可以抑制高濃度腸道細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還能加速糞便在腸道中的運(yùn)行時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸，達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。芹菜富含鋅，能刺激人的興奮。定期食用芹菜可以減少男性精子的數(shù)量，可能有助于避孕。

　　惠州蔬菜配送公司告訴大家，芹菜有平肝降血壓的功效，因?yàn)榍鄄撕兴嵝越笛獕撼煞帧?dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，芹菜通過靜脈注射對家兔和狗有明顯的降血壓作用。芹菜含有利尿活性成分，消除體內(nèi)鈉潴留，利尿和消腫。臨床上，芹菜湯可用于治療乳糜尿。從芹菜籽中分離出的堿性成分對動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用，對人體有鎮(zhèn)靜作用，有利于穩(wěn)定情緒和消除煩躁。

　　惠州蔬菜配送公司提醒大家，芹菜是一種光敏性很強(qiáng)的蔬菜。過量食用芹菜容易導(dǎo)致體內(nèi)感光物質(zhì)的增加。如果強(qiáng)光在此時(shí)被照射，它會(huì)與陽光發(fā)生反應(yīng)，引起皮膚炎癥，如日光性皮炎。芹菜中含有少量呋喃香豆素，容易引起皮炎。如果被霉菌感染，含量會(huì)迅速增加。皰疹性皮炎經(jīng)常發(fā)生在頻繁或大面積接觸的手臂和手指。至于疥瘡病人，最好不要吃。

　　上述就是惠州蔬菜配送公司為大家講解的芹菜的營養(yǎng)價(jià)值，希望看完能夠?qū)δ兴鶐椭绻胍私飧嚓P(guān)于惠州蔬菜配送的相關(guān)信息的話，歡迎在線咨詢客服或是撥打本公司服務(wù)熱線（網(wǎng)站右上角）進(jìn)行咨詢，我們將竭誠為您提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)！